Біздің жаңа жылдық мерекесімізде біздің команда мүшелері өз отбасыларын шаңғыдан шаңғы ата-ана-балалар қысқы лагеріне апарды. Шаңғы жарысы тек денеге ғана жақсы емес, сонымен қатар команда құруды жақсартуға көмектеседі.
Біздің бос және стресстік жұмысымызда, отбасында демалуға, демалуға және шаңғымен танысуға уақыт бар.
Шаңғы спорты организм үшін көптеген артықшылықтары бар: жүрек-өкпе функциясын жақсартады, денені үйлестіру және тепе-теңдікті жақсарту, бұлшықет күшін арттыру, метаболизмді ілгерілету, демалу және стрессті азайту.
Шаңғымен сырғанаған кезде, адамдар сырғып кетуге бағытталған әдемі қар дала ортасында, және өмір мен жұмыста кернеу мен қиындықтарды уақытша ұмытып кетеді. Сонымен бірге, жаттығу денені эндорфиндер сияқты нейротрансмиттерлерді, мысалы, эндорфиндер, мысалы, көңіл-күйді жақсартады, адамдарды бақытты және жайлы сезінуге, мазасыздықты және депрессияны жеңілдетуге және психикалық денсаулықты жақсартуға мүмкіндік береді.
Шаңғы жарысы біздің команданың құрылысын жақсартуға көмектеседі, негізінен келесі аспектілерде:
Байланыс пен ынтымақтастықты арттыру
Шаңғымен сырғанау кезінде топ мүшелері тау шаңғысы баурайлары мен техникалық пункттерінің шарттары сияқты ақпарат алмасуы керек. Шаңғы беткейлері немесе төтенше жағдайлар кезіндегі күрделі болған кезде, олар сонымен қатар стратегияларды тұжырымдау және қиындықтарды жеңу үшін тез жеткізу керек. Мысалы, шаңғымен эстафетада, мүшелер эстафетаны дәл өңдеуі керек, бұл команда мүшелері арасындағы ынтымақтастықты жақсы көре алады.
Сенімді жақсарту
Шаңғы тебу кезінде топ мүшелері бір-біріне көмектеседі және қорғайды. Мысалы, жаңадан келген кезде, шаңғы тебуді үйреніп жатқан кезде, тәжірибелі мүшелер өз қорқыныштарын жеңуге көмектесу үшін басшылық пен қорғауды қамтамасыз етеді. Бұл өзара қолдау мүше арасында сенім артуға және команданың біркелкі болуы мүмкін.
Командалық рухты дамыту
Шаңғы тебуде ұжымдық жобалар мен іс-шаралар, мысалы, шаңғы жарысы және сноубордты дамыту. Бұл қызмет түрлерінде топ мүшелері көп мақсат - жеңіс үшін көп жұмыс істейді, ал әрбір мүшенің жұмысы команданың жұмысына байланысты, бұл мүшелерді ұжымдық құрмет пен жауапкершілік сезімін оятады және командалық рухты дамытуға мүмкіндік береді.
Қарым-қатынасты интеграциялау
Шаңғы жарысы әдетте жайлы және жағымды жағдайда жүзеге асырылады. Күнделікті жұмыс ортасынан айырмашылығы, мүшелер жұмыста қысым мен байыпты бейнені шешіп, бір-бірінің арасындағы қашықтықты тарылтуға, сезімдерді жақсартуға және командалық атмосфераны қалыптастыруға көмектеседі.
Мәселені шешу қабілетін жақсарту
Шаңғы жарысы, мысалы, жабдықтардың істен шығуы, кенеттен ауа райы өзгеруі және т.б.-да кездеседі, команда команданың бейімделуі мен проблемаларын шешуге көмектеседі, осылайша команда одан да көп болуы мүмкін жұмыста қиындықтарға тап болған кезде тыныш.
Шаңғы жарысы арқылы біздің команданың бірлігі одан әрі нығая түседі, біз барлық қиындықтарды одан сайын жеңе аламыз және біз болашақ компанияның даму жолындағы жақсы нәтижелерге қол жеткіземіз.
POST TIME: ақпан-15-2025